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2012年7月17日 (火)

夏のエコクッキングのお知らせ

こんにちは(◎´∀`)ノ
今回はおいしいお知らせをお持ちしましたよ♪


≪夏のエコクッキング≫

2012年7月22日(日) 10:00~14:30

料理教室
 安心、安全な自然食・マクロビオティッククッキングが体験できます☆

万華鏡づくり (材料費別途 100円)

手づくり絵本、手づくり紙しばいの読み聞かせ などなど盛りだくさん!


会場: 羽後町文化交流施設 美里音(みりおん)

参加費(材料費) : 大人 1100円、小・中学生 600円、幼児 400円

用意するもの: エプロン・三角巾(バンダナ) 


【お問い合わせ・お申し込み先】

えがおの会 鈴木 (0183-62-5291) ※お早めにお願いします!



「手づくりまつり」「カントリードールと小さな絵手紙展」などで大好評☆
羽後町のおかあさんが企画するイベントですよっ(≧∇≦)

はて…

マクロビオティックってなんだろうと思ったので、

さっそく調べてみました。(○`・ェ・)ノ


******

 マクロビオティックは、
食生活法・食事療法の一つであり長寿法」という意味があるそうです。

玄米・野菜・豆・海藻などを中心に摂取し、身体にストレスがかかる食物(肉・乳製品・精製された砂糖や食品添加物など)を避けることで、
身体が本来の自然なバランスを取り戻すことができるといわれています。

トム・クルーズやマドンナも愛好家として有名で、
最近ブームの朝ジュースダイエットも、一種のマクロビオティックなんだそうです。

2006_0729_173126aa体にいいものあつめてあつめて…

******


玄米、野菜、豆…

こう書くともうなんだか修行僧のような…我慢の連続のような…

そんなイメージが否めませんよね。

ですが、そんなことはなかったりします。

私個人の体験談ですが、
今やっているんですよ。朝ジュースダイエット。

そしたら、

ここでブログを書き始めた当時から…



4キロ減りました。

誰も気づいてくれませんけどね。(笑)( 。・д・。)


もちろん適度に運動もしてはいますが、疲れにくくなったようにも思います。

大好きでしょうがなかった甘いものも、みそラーメンも、某コアラさんのお菓子も
今では身体がそんなに求めなくなって、

なんでしょうかね。

別に我慢してないですよ。

不思議なものです。

こうして私は、自然食の力を思い知りました。


そんなマクロビオティックですが。

食材はシンプルながら、レシピの幅が広いのも魅力の一つ!

今回の料理教室でも、味にうるさく、なおかつよく食べる子供でも満足できる、
おいしいレシピをご紹介してくださるそうですよ!o(*^▽^*)o

なにより、親子で調理体験ができるのも魅力的ですよね♪

午後からは万華鏡づくり手づくりの絵本や紙しばいの読み聞かせもあるそうですので、

ぜひぜひ、ふるってご参加くださいませ(o^-^o)

自然食と手づくりのあたたかさで、こころもからだも充実の一日になりそうですね☆(n^∀^n)

おゆきでした☆

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